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1. 바쁜 하루 속에서 잠깐 멈추는 시간 – 명상은 생각보다 간단하게 시작할 수 있어요 명상이라고 하면“시간이 많아야 하는 거 아닌가요?”“앉아서 가만히 있어야 해서 오히려 답답해요…”라고 생각하시는 분도 많습니다. 하지만 요즘 명상 앱은 초보자를 위한 안내와 간단한 세션으로 구성돼 있어단 3분만 투자해도 심리적 안정과 집중력 회복에 도움이 됩니다.특히 매일 반복되는 일상 속에서 감정의 온도를 조절하는 습관이 될 수 있어요. 2. 추천 명상 앱 TOP 3 – 입문자가 쓰기 좋은 앱 중심으로 소개 ✅ 1. Calm (캄) 전 세계적으로 가장 많이 사용하는 명상 앱 중 하나수면 유도, 불안 완화, 집중력 향상 등 목적별 세션 제공‘연예인 음성’으로 진행되는 스토리 콘텐츠도 인기 (ex. 매튜 맥커너히)영..

1. 영상 자막, 가장 귀찮지만 꼭 필요한 작업 – AI로 자동화할 수 있습니다 영상 콘텐츠를 만들다 보면촬영보다 더 오래 걸리는 작업이 바로 자막 만들기입니다.그런데 자막을 넣지 않으면 이탈률이 높고 시청 유지 시간이 떨어지는 것도 사실이죠. 그래서 필요한 게 바로 **Vrew(브류)**입니다.Vrew는 AI 기반으로 음성을 인식해 자동으로 자막을 생성해주는 무료 프로그램입니다.영상 편집에 익숙하지 않은 입문자도 쉽게 사용할 수 있도록간편한 인터페이스와 자동 기능이 강점이에요. 2. Vrew란 무엇인가요? – 영상 음성을 텍스트로 바꾸는 자막 생성 도구 **Vrew(브류)**는 주로 유튜버나 강사, 브이로거들이 사용하는음성 인식 자막 편집 소프트웨어입니다. PC 버전(윈도우/맥) 또는 웹 기반으로 사..

1. 원하는 답을 받으려면, 잘 묻는 법부터 익혀야 합니다 – 프롬프트가 핵심입니다 ChatGPT는 “무엇이든 대답해주는 AI”지만,어떻게 질문하느냐에 따라 답의 질이 완전히 달라집니다.단순한 질문보다는, 구체적인 맥락과 기대 결과를 함께 전달할수록훨씬 만족도 높은 답변을 받을 수 있어요. 이를 위해 꼭 익혀야 할 것이 바로 프롬프트(prompt) 작성법입니다. 2. 프롬프트란? – AI에게 던지는 ‘질문 + 지시문’ 프롬프트(Prompt)는 ChatGPT에게 입력하는 문장입니다.질문, 요청, 명령 모두 포함되며,AI가 “어떻게 반응해야 할지” 판단하는 기준이 됩니다. 프롬프트가 달라지면 결과도 달라집니다.예를 들어 같은 질문도 이렇게 달라질 수 있어요: ❌ “소개글 써줘”✅ “IT 입문자를 대상으로 ..

1. 말로 하는 게 편한데, 나중에 정리하려면 또 귀찮아지죠? – 이제는 AI가 자동으로 받아 적습니다 우리는 매일 수많은 정보를 말로 주고받습니다.하지만 회의 녹음, 아이디어 음성 메모, 전화 인터뷰 등은나중에 다시 듣고 정리하는 게 번거롭고 비효율적입니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 AI 음성 인식 기반 텍스트 변환 앱입니다.이제는 말한 내용을 자동으로 텍스트로 바꾸고,그 내용을 정리하거나 요약까지 해주는 스마트 앱들이 많아졌습니다. 2. 추천 AI 음성 요약 앱 TOP 3 – 입문자도 바로 쓸 수 있는 실용 도구 ✅ 1. Otter.ai 회의, 인터뷰, 강의 등 실시간 음성 인식 + 텍스트 전환 + 요약 기능말한 사람(화자) 구분, 요약, 하이라이트 기능 탑재Zoom/Google Meet 등 화..

1. Notion에 AI가 붙었다고? – 이제는 노션이 비서를 대신합니다 원래 Notion은 메모, 문서, 데이터 관리에 특화된 도구였습니다.하지만 이제는 거기에 AI 기능까지 탑재되면서그야말로 “문서형 비서”로 진화했어요. 더 이상 빈 페이지에서 머리를 싸매지 않아도 됩니다.AI가 초안 작성, 요약, 번역, 문장 다듬기, 아이디어 제안까지 도와주니까요.Notion AI는 기존 GPT-4 기반 AI들과는 조금 다른 특징이 있습니다. 2. Notion AI로 할 수 있는 핵심 기능 5가지 ✅ 1. 요약(Summarize) 긴 회의록, 회고, 블로그 초안 등을 한 줄 요약“이 회의 기록을 한 문단으로 요약해줘”“이 문서에서 가장 중요한 내용만 추려줘”📌 예시: ✅ 2. 작성(Write with AI)..

1. 단순한 클라우드 스토리지가 아닙니다 – 구글 드라이브는 업무 자동화 툴입니다 많은 사람들이 구글 드라이브를 단순한 파일 저장소로만 씁니다.하지만 드라이브는 구글 문서/시트/프레젠테이션과 완전히 통합된 협업 플랫폼이며,잘만 활용하면 파일 찾기, 버전 관리, 공유, 자동화까지 모두 해결할 수 있습니다. 이번 글에서는 입문자도 바로 써먹을 수 있는 구글 드라이브의 숨은 고급 기능 10가지를 소개합니다. 2. 구글 드라이브 숨겨진 기능 10가지 ✅ 1. 파일에 댓글 달기 (특정 사용자 멘션 가능) 문서, 시트, PDF 파일 등에 댓글을 달아 피드백 관리@이메일주소로 특정 사람을 지정해 알림 전송 가능📌 예: 계약서 초안 검토 요청 시 ✅ 2. 파일 링크 만료 날짜 설정 공유한 링크에 유효 기간을 설..

1. ChatGPT, 더 강력하게 쓰고 싶다면 – 플러그인이 게임을 바꿉니다 ChatGPT를 “질문하면 답해주는 도구”로만 쓰고 계셨다면,플러그인을 통해 완전히 다른 차원의 활용이 가능하다는 걸 아셔야 합니다. 플러그인은 ChatGPT를 웹 서핑, 데이터 분석, 문서 요약, 업무 자동화까지 가능하게 해주는 확장기능입니다.현재 플러그인은 GPT-4 플랜 사용자에게 제공되며,설정 > 베타 기능에서 ‘플러그인’ 사용을 활성화한 후 GPT-4로 전환해야 사용할 수 있습니다. 2. 추천 플러그인 TOP 5 – 입문자에게 실용적인 도구 중심 ✅ 1. Web Browser (기본 제공) GPT에게 실시간 웹 검색 능력을 부여합니다.뉴스 요약, 최신 정보 확인, 상품 비교 등 가능“지금 한국 날씨 어때?”, “이 ..

1. 윈도우? 맥? 어떤 걸 사야 할지 고민된다면 – 운영체제의 차이부터 알아야 합니다 노트북이나 데스크톱을 고를 때 가장 먼저 나오는 질문 중 하나는“윈도우가 나을까, 맥이 나을까?”입니다. 하지만 이건 단순히 하드웨어의 문제가 아닙니다.운영체제(OS)라는 본질적인 사용 경험의 차이가 있기 때문이죠. 두 운영체제는 모두 훌륭하지만,입문자의 목적과 사용 습관에 따라 장단점이 확연히 달라집니다.아래 비교를 통해 자신에게 더 맞는 방향을 판단해보세요. 2. 윈도우 – 가장 보편적이고 호환성 좋은 시스템 Windows는 전 세계적으로 가장 널리 사용되는 운영체제입니다.회사, 학교, PC방, 은행 등 대부분의 환경에서 표준으로 쓰입니다. ✅ 장점 소프트웨어 호환성 매우 높음(한글, 인터넷뱅킹, 게임, 엑셀/..

1. 블로그는 혼자 하는 일이지만, 툴을 쓰면 ‘팀처럼’ 운영할 수 있어요 블로그를 운영하다 보면 어떤 주제를 쓸지 고민하고글을 쓴 다음엔 편집하고이미지를 만들고업로드 일정을 조율하고통계를 보며 개선점을 찾는 과정까지… 혼자서 해야 할 일이 많습니다.하지만 다행히도, 이 과정을 훨씬 수월하게 도와주는 툴들이 있습니다.이번 글에서는 블로그 운영에 필수적인 툴 10가지를 카테고리별로 정리해드립니다. 2. 블로그 운영에 유용한 툴 10가지 – 카테고리별 정리 ✍️ 1. Google Docs – 초안 작성 & 실시간 저장 브라우저에서 바로 글을 쓰고, 자동 저장협업도 가능하며, 어디서든 이어서 작성 가능🔗 https://docs.google.com 🔍 2. Naver 키워드플래너 – 키워드 조사 툴 사..

1. 반복되는 일과, 매일 계획 짜기… 정말 귀찮지 않나요? – 일상 루틴도 자동화할 수 있어요 아침마다 오늘 할 일을 정리하고,메일을 체크하고,업무를 분류하고,할 일을 다시 정리하고… 이 반복은 결국 시간 낭비일 수 있습니다.이제는 이런 루틴도 AI에게 맡길 수 있는 시대입니다.특히 ChatGPT를 잘 활용하면하루 루틴 생성, 업무 정리, 콘텐츠 기획, 회고까지 자동화할 수 있어요. 2. ChatGPT에게 어떤 루틴을 맡길 수 있나요? – 단순 반복 + 사고 필요 없는 업무는 AI가 적합 ChatGPT는 하루 루틴의 다음과 같은 업무를 자동화하거나 대체할 수 있습니다. 작업 / ChatGPT 활용 예시하루 일정 생성“오늘 해야 할 일 정리해줘. 이 일정 참고해서 아침 루틴 짜줘.”시간 블록 스케줄링“..