토글(Toggl)로 시간 추적하고 업무 효율 높이기

1. 하루 종일 바빴는데, 뭘 했는지 모르겠다면 – 

시간 추적이 필요한 이유

 

“오늘 하루 뭐 했지…?”

하루를 바쁘게 보냈는데 정작 내가 무슨 일을 얼마나 했는지 기억나지 않는 경우 많습니다.

특히 프리랜서, 직장인, 사이드 프로젝트를 병행하는 사람이라면 시간의 흐름을 체감하고 관리하는 것이 핵심입니다.

그럴 때 가장 간단하면서 효과적인 방법이 **시간 추적(Time Tracking)**입니다.

이 작업을 도와주는 툴 중 하나가 바로 **Toggl(토글)**입니다.

Toggl은 버튼 한 번으로 업무 시작과 종료 시간을 기록하고, 자동으로 리포트를 시각화해주는 도구입니다.

 

 

2. Toggl이 뭔가요? – 

입문자도 쉽게 시작할 수 있는 시간 추적 도구

 

Toggl은 전 세계적으로 많이 쓰이는 시간 기록 앱입니다.

특히 복잡한 설정 없이도 쉽게 사용할 수 있어서 입문자들에게 적합합니다.

 

 

🔹 Toggl 주요 기능

기능 / 설명

타이머 기반 시간 기록	시작/정지 버튼만 누르면 자동 추적
태그 기능	업무 유형, 프로젝트별 분류 가능
리포트 자동 생성	일간/주간/월간 단위 통계 제공
프로젝트 설정	고객/업무/개인 용도 등 카테고리화 가능
팀 협업 기능	여러 명이 함께 시간 관리 가능 (유료 플랜 기준)

 

웹 / 모바일 / 데스크탑 앱 모두 지원되며,

구글 크롬 확장 기능을 통해 Notion, Gmail 등 다양한 앱과 연동도 가능합니다.

 

 

3. 처음 시작하는 시간 추적 – 

Toggl 입문자를 위한 사용 루틴

 

Toggl을 처음 써보는 분들을 위해 3단계 루틴을 소개합니다.

 

 

✅ Step 1: 업무 유형 정의

 

먼저 하루를 어떤 일로 구성하는지 생각해봅니다.

예) 메일 확인, 블로그 작성, 스터디, 미팅, 휴식

 

 

✅ Step 2: 시간 추적 시작

 

• Toggl을 열고, 작업을 시작할 때 타이머 시작
• 예: 블로그 초안 작성 시작 → 작업 끝났을 때 Stop
• 중간에 멈추거나 변경할 수 있음

 

 

✅ Step 3: 일간/주간 리포트 확인

 

• 하루가 끝난 후 또는 일요일마다 리포트 확인
• 어떤 일에 시간을 많이 썼는지 시각적으로 파악 가능
• 과도한 시간 낭비나 집중력 저하 포인트 발견 가능

 

Tip: 1~2주만 기록해도 내 업무 패턴이 드러납니다.

“실제로 집중한 시간은 얼마인지” 파악하면 루틴 개선도 가능해집니다.

 

 

4. 시간 추적은 숫자 놀음이 아니라, 자기 인식이다 – 

Toggl은 거울 같은 도구

 

Toggl은 단순한 타이머가 아닙니다.

‘시간을 어떻게 쓰는지 보는 거울’입니다.

자신이 어떤 일에 많은 시간을 쓰고 있는지, 그 시간이 생산적인지 아닌지를 들여다보는 것만으로도 큰 변화가 생깁니다.

 

특히 업무 루틴을 만들거나, 프리랜서로 프로젝트별 시간 관리를 해야 하는 사람이라면

Toggl은 내가 시간을 어디에 투자하고 있는지를 수치로 보여주는 진단 도구가 됩니다.

 

처음에는 하루 한 가지 일만 측정해보세요.

그 작은 추적이, 하루를 더 나은 구조로 바꾸는 출발점이 됩니다.

 

https://toggl.com/