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집중력 유지 앱 추천 – Forest vs Focus To-Do

ssonshine 2025. 5. 22. 12:43

집중력 유지 앱 추천 – Forest vs Focus To-Do

 

1. 집중이 안 되는 건 의지가 부족해서가 아닙니다 – 

디지털 환경에서의 집중 도구가 필요할 때

 

공부를 시작하려고 책상에 앉아도,

몇 분 지나지 않아 휴대폰을 켜고, 알림을 확인하고, YouTube로 넘어가죠.

이건 의지의 문제가 아니라 환경 설계의 문제입니다.

이럴 때 필요한 건 나를 막는 게 아니라, 내가 집중할 수 있도록 도와주는 앱입니다.

오늘 소개할 Forest와 Focus To-Do는 모두 Pomodoro 기법을 기반으로 한 집중력 유지 앱입니다.

하지만 두 앱은 기능과 분위기에서 차이가 있기 때문에,

입문자의 목적과 성향에 따라 선택이 달라질 수 있습니다.

 

 

2. Forest – ‘나무를 키우며 집중’하는 감성 집중 앱

 

Forest는 ‘앱을 켜두고 스마트폰을 만지지 않으면 나무가 자란다’는 콘셉트의 집중 앱입니다.

디지털 디톡스를 유도하면서도, 시각적인 성취감까지 제공합니다.

 

 

🌲 주요 특징

항목 / 설명

집중 타이머 Pomodoro 방식(25분 집중 + 5분 휴식) 사용 가능
나무 성장 집중 시간만큼 나무가 자라고, 숲이 만들어짐
방해 차단 앱 사용 중 다른 앱 실행 시 나무가 죽음 (! 경고)
통계 제공 일일/주간 집중 시간 시각화 가능
환경 기부 기능 누적 포인트로 실제 나무 심기 가능 (유료 기능)

 

📌 추천 대상:

 

  • 스마트폰 중독 줄이고 싶은 사람
  • 시각적 동기부여가 필요한 사람
  • 공부 루틴을 만들고 싶은 학생/수험생

 

 

3. Focus To-Do – 기능 중심의 Pomodoro + 할 일 앱

 

Focus To-Do는 집중 타이머와 할 일 리스트를 결합한 생산성 도구입니다.

단순한 타이머를 넘어서, 업무 계획과 기록 관리까지 할 수 있어 실용적인 기능 중심 앱입니다.

 

 

✅ 주요 특징

항목 / 설명

Pomodoro 타이머 기본 25:5 설정, 사용자 지정 가능
할 일 관리 일정/프로젝트별 투두리스트 설정 가능
반복 작업 & 리마인더 반복 루틴 설정 및 알림 기능
통계 & 분석 하루 집중 시간, 완료된 작업 수, 진행률 시각화
동기부여 기능 성과 그래프, 달성 뱃지 등

 

📌 추천 대상:

 

  • 업무/공부 계획을 구체적으로 세우고 싶은 사람
  • To-Do와 집중을 하나의 앱에서 관리하고 싶은 사람
  • 포괄적인 시간 관리 앱이 필요한 직장인/프리랜서

 

 

4. 어떤 앱이 나에게 맞을까? – 

Forest vs Focus To-Do 비교표

항목 / Forest 🌲 / Focus To-Do ✅

스타일 감성적, 시각적 동기 중심 기능적, 실용적 집중 관리
메인 기능 집중 시간 → 나무 성장 Pomodoro + 할 일 리스트
UI/UX 간단, 직관적 다양한 기능, 약간 복잡
방해 요소 차단 강력 (앱 강제 차단) 없음 (자유롭게 사용)
추천 사용자 감정 동기 필요 / 공부 루틴 구축 계획-수행-기록 중심의 업무 관리
가격 무료 + 유료 (기부/테마 등) 무료 + 유료 (프리미엄 통계 등)

 

👉 Forest는 “스마트폰 내려놓기 습관”에 집중한 감성 앱이고,

👉 Focus To-Do는 “계획-집중-리뷰”까지 포함한 실무형 앱입니다.

 

 

5. 집중력은 의지보다 ‘환경’입니다 – 

앱 하나가 하루를 바꿀 수 있습니다

 

우리의 집중력은 훈련이 아니라 설계에 가깝습니다.

아침에 책상을 정리하고, 타이머 앱을 켜는 순간

뇌는 “이제 집중해야 할 시간”이라고 인식합니다.

 

Forest와 Focus To-Do는 각각 다른 방식으로

뇌가 집중할 수 있도록 환경을 만들어주는 도구입니다.

가볍게라도 하루 한 타이머만 돌려보세요.

그 작은 25분이 생각보다 많은 걸 바꿔줄 수 있습니다.

 

 

🌲 

Forest 공식 사이트

 

  • 웹사이트: https://www.forestapp.cc
  • Android / iOS 모두 지원
  • 유료 버전은 실제 나무 심기 기부 기능 포함

 

 

✅ 

Focus To-Do 공식 사이트

 

  • 웹사이트: https://www.focustodo.cn
  • 영어/중국어 지원
  • Windows, macOS, iOS, Android, Chrome 확장 프로그램 제공